Bibita gassata che fa meno male

Secondo alcune ricerche scientifiche, non esiste una bibita gassata che faccia "meno male" in modo assoluto. Le bevande gassate, anche se possono essere piacevoli da gustare, sono generalmente ricche di zuccheri, additivi e calorie vuote, che possono contribuire all'aumento di peso e ad altri problemi di salute come il diabete e le malattie cardiache. Tuttavia, alcune bibite gassate possono contenere meno zuccheri o essere dolcificate artificialmente, rendendole una scelta leggermente migliore rispetto ad altre. È sempre consigliabile limitare il consumo di bevande gassate e preferire opzioni più salutari come l'acqua, le tisane o i succhi di frutta freschi.