Come dare sollievo agli occhi?

Per dare sollievo agli occhi, è consigliabile seguire alcune pratiche semplici ma efficaci. Innanzitutto, è importante fare delle pause frequenti durante l'utilizzo di dispositivi digitali, come computer o smartphone, per evitare l'affaticamento visivo. Inoltre, è consigliabile mantenere una corretta illuminazione ambientale e posizionare lo schermo ad una distanza adeguata dagli occhi. L'utilizzo di gocce lubrificanti può aiutare ad alleviare la secchezza oculare. Infine, è fondamentale sottoporsi a regolari controlli oculistici per individuare eventuali problemi e ricevere le cure necessarie.

Molto comune è praticare degli impacchi caldi di acqua e camomilla, da ripetere più volte nell'arco della giornata. Ciò dona sollievo al gonfiore e favorisce la circolazione sanguigna. Il miele ha proprietà antibatteriche e, aggiunto ad acqua distillata, può essere applicato con del cotone sulla zona irritata.