Come funziona l'app Fitness di Apple?

L'app Fitness di Apple è un'applicazione dedicata al monitoraggio dell'attività fisica e al benessere personale. Utilizzando i sensori presenti negli Apple Watch e negli iPhone, l'app registra dati come il battito cardiaco, i passi percorsi e le calorie bruciate durante l'attività fisica. Inoltre, offre una vasta gamma di allenamenti guidati, tra cui yoga, corsa e allenamenti ad alta intensità. L'app Fitness di Apple utilizza anche l'intelligenza artificiale per fornire suggerimenti personalizzati e sfide settimanali per mantenere gli utenti motivati. In breve, l'app Fitness di Apple offre un'esperienza completa per monitorare e migliorare la propria forma fisica.

Nell'app Fitness su iPhone, il pannello Trend visualizza dati sulle tendenze giornaliere in merito a calorie attive, minuti di esercizio, ore in piedi, distanza percorsa camminando, minuti in piedi, tono cardiovascolare e ritmo corsa. I trend confrontano gli ultimi 90 giorni di attività fino a 365 giorni.