Tutto quello che devi sapere sul filtro luce blu
Scopri come funziona, quali sono gli effetti sulla vista e come proteggerti
Che cosa succede se guardi troppo il cellulare?
Eppure, proprio la massiccia diffusione di questi strumenti tecnologici, sta determinando una seria di problematiche visive legate all'uso e all'abuso degli schermi luminosi: in primis bruciore agli occhi, affaticamento della vista, visione offuscata e mal di testa.
Perché il telefono fa male agli occhi?
Niente di strano. Succede perché gli schermi dei dispositivi di ultima generazione, non solo pc, ma soprattutto di tablet e smartphone, emettono una luce blu che irrita gli occhi e che in dosi massicce può essere dannosa per la salute degli occhi.
Quali sono i danni che provoca il cellulare?
Secondo diversi studi, l'uso dello smartphone produce diversi effetti sul cervello: presenza di squilibri chimici nel cervello, compromissione dello sviluppo di abilità sociali nei bambini, alterazione dei cicli sonno-veglia e rallentamento nella cognizione al punto da rendere pigro il cervello.
Quanto fa male l'uso del cellulare?
Secondo la ricerca, infatti, utilizzare il telefono cellulare un'ora al giorno per dieci anni aumenta il rischio di sviluppare il Glioma del 30% e il neuroma acustico del 20%.
Cosa succede se si sta troppo tempo con il cellulare?
Troppo tempo a guardare il telefono inclinando il collo può affaticare i muscoli e causare tensione o spasmi. Si potrebbero anche avere dolori nervosi che vanno alla schiena, o alla spalla e lungo il braccio. Per questo sono consigliabili pause almeno ogni 20 minuti per allungare e inarcare la schiena.
Cosa può causare l'uso del cellulare?
Disturbi del sonno e del tono dell'umore. il telefono in sé o i vari contenuti ed applicazioni, che ne invogliano l'uso fino a tarda notte. Oltre a provocare sonnolenza diurna, questo fatto espone i soggetti a stress, ansia, depressione e deficit cognitivi (calo dell'attenzione, della concentrazione e della memoria).
Qual è una delle conseguenze principali di un utilizzo eccessivo dello smartphone?
Nonostante i numerosissimi vantaggi che ha comportato la rivoluzione tecnologica, l'eccessivo utilizzo dello smartphone può comportare nuove forme di disagio, come una tendenza ad essere facilmente distraibili, un aumento dei tratti ansiosi, fino ad arrivare allo sviluppo di una vera e propria dipendenza, quale è la ...
Quante ore sono troppe al telefono?
Per un altro, invece, due ore potrebbero essere già troppe. Gli esperti però sono concordi: stare online per più di 20 ore alla settimana è considerato un comportamento problematico e a partire da 30 ore settimanali si è a rischio di dipendenza.
Cosa provoca la luce blu?
La luce-blu inibisce la secrezione della melatonina causando l'insonnia. Il mal di testa è legato al maggiore affaticamento della vista. I cali di concentrazione sono legati all'alterazione dei ritmi circadiani in seguito all'inibizione della secrezione di melatonina.
Come difendersi dalla luce blu?
Come difendersi dalla luce blu?
Come proteggersi dalla luce blu notturna?
Come proteggersi dai rischi della luce blu?
Cosa può comportare la luce blu emanata dai dispositivi?
Le radiazioni che provengono dai dispositivi elettronici come cellulare, pc e tablet, possono infatti favorire nel lungo termine l'invecchiamento della pelle. La luce blu a cui siamo esposti davanti agli schermi provoca su di essa uno stress ossidativo che può portare a macchie scure e rughe.