Tutto quello che devi sapere sul filtro luce blu
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Che succede se si usa troppo il cellulare?
Sembra infatti che, sebbene il telefonino sia uno strumento cha serve a facilitare le interazioni e far sentire meno isolati, quando si passa dall'uso all'abuso iniziano i problemi: fa perdere la concentrazione, aumenta lo stress, ingenera ansia. Se vuoi misurare il tuo grado di stress prova il test di Saperesalute.
Cosa può causare l'uso del cellulare?
Disturbi del sonno e del tono dell'umore. il telefono in sé o i vari contenuti ed applicazioni, che ne invogliano l'uso fino a tarda notte. Oltre a provocare sonnolenza diurna, questo fatto espone i soggetti a stress, ansia, depressione e deficit cognitivi (calo dell'attenzione, della concentrazione e della memoria).