Perché evitare olio di palma?

L'olio di palma è spesso evitato a causa delle sue implicazioni ambientali e sanitarie. Dal punto di vista ambientale, la sua produzione su larga scala ha portato alla deforestazione delle foreste pluviali, minacciando la biodiversità e contribuendo al cambiamento climatico. Inoltre, la coltivazione dell'olio di palma richiede l'uso intensivo di pesticidi e fertilizzanti chimici, che possono contaminare le risorse idriche. Dal punto di vista della salute, l'olio di palma contiene un alto contenuto di grassi saturi, che possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, è importante notare che l'olio di palma è ampiamente utilizzato nell'industria alimentare a causa del suo basso costo e delle sue caratteristiche funzionali

Ma l'olio di palma è ricco di acidi grassi saturi... il cui consumo eccessivo è correlato a un aumento del rischio cardiovascolare. Secondo l'Istituto Superiore di Sanità l'olio di palma non ci espone a rischi cardiovascolari più di altri alimenti simili (il burro ad esempio).