Quanta acqua alcalina si può bere al giorno?

Secondo gli esperti, non esiste una quantità specifica di acqua alcalina consigliata da bere al giorno. La quantità di acqua necessaria dipende dalle esigenze individuali di ogni persona, come il peso corporeo, l'attività fisica e il clima. Tuttavia, è importante mantenere un equilibrio idrico adeguato bevendo a sufficienza durante il giorno. Si consiglia di consultare un professionista della salute per determinare la quantità di acqua alcalina appropriata per il proprio stile di vita.

Iniziate bevendo lontano o prima dei pasti qualche bicchiere a ph 8,5, per poi aumentare gradatamente ogni giorno fino a 1-2 litri di acqua al giorno. Dopo circa 15- 20 giorni si può passare al ph 9, per poi passare a ph 9,5 dopo altri 15-20 giorni circa.