Come faccio a sapere quanti passi ho fatto oggi?

Per monitorare il numero di passi effettuati durante la giornata, esistono diverse opzioni disponibili. Molte persone utilizzano smartwatch o braccialetti fitness che sono dotati di sensori di movimento e contapassi integrati. Questi dispositivi registrano automaticamente il numero di passi e forniscono un resoconto dettagliato delle attività fisiche svolte. In alternativa, è possibile utilizzare app per smartphone che utilizzano il sensore di movimento del telefono per contare i passi. Alcune di queste app offrono anche funzioni aggiuntive, come la possibilità di impostare obiettivi di passi giornalieri e tenere traccia delle calorie bruciate.

Controllare i dati sulle attività del giorno Quando apri l'app Google FitGoogle FitCon Google Fit puoi tenere associate al tuo Account Google tutte le informazioni sulla tua attività fisica e condividerle con altri dispositivi e app che utilizzi per tenerti in forma. Quando vuoi controllare le tue attività o accedere a informazioni più dettagliate su di esse, apri Google Fit.https://support.google.com › fit › faq, trovi le tue attività fisiche nella parte superiore dello schermo. Questo riepilogo include le stime relative a minuti di attività, passi che hai fatto e calorie che hai bruciato, nonché la tua ultima attività fisica.