Come far contare i passi?

Per contare i passi, è possibile utilizzare un pedometro o un'applicazione dedicata sullo smartphone. I pedometri sono dispositivi portatili che contano i passi attraverso un sensore di movimento. Le app per smartphone utilizzano invece sensori interni come l'accelerometro per rilevare i movimenti del corpo e contare i passi. Alcune app offrono funzionalità aggiuntive come il monitoraggio delle calorie bruciate e la registrazione delle distanze per aiutare gli utenti a monitorare la loro attività fisica. È importante tenere il dispositivo vicino al corpo, ad esempio in tasca o indossato al polso, per ottenere una misurazione accurata.

L'app Salute raccoglie i dati sanitari registrati dal tuo iPhone, iPad, Apple Watch e dalle app che già usi, così puoi visualizzare i tuoi progressi in un unico pratico posto. L'app Salute conta automaticamente i passi e misura le distanze percorse camminando e correndo.