Perché bisogna spegnere il telefono di notte?

Spegnere il telefono di notte può essere consigliabile per diversi motivi. Innanzitutto, riduce l'esposizione alle radiazioni elettromagnetiche emesse dal dispositivo, che potrebbero avere effetti negativi sulla salute a lungo termine. Inoltre, spegnere il telefono durante la notte permette di risparmiare energia e prolungare la durata della batteria. Inoltre, evitare di essere disturbati dalle notifiche durante il sonno può favorire un riposo più tranquillo e di qualità. Tuttavia, è importante considerare anche le proprie esigenze personali e valutare se spegnere il telefono di notte sia effettivamente necessario.

I dispositivi mobili emanano onde elettromagnetiche nell'ambiente circostante, anche quando sono in stand-by. Dormire con il cellulare acceso e vicino, significa esporsi a radiofrequenze ad alta intensità. Esse comportano l'insorgere di mal di testa continui, iperattività e disturbi del sonno.