Quale luce fa bene agli occhi?

Secondo gli esperti, la luce naturale è la migliore per la salute degli occhi. La luce solare fornisce una combinazione di colori e intensità che favoriscono il benessere visivo. Tuttavia, è importante proteggere gli occhi dai raggi UV nocivi utilizzando occhiali da sole con filtro UV. Inoltre, una corretta illuminazione artificiale può contribuire a ridurre l'affaticamento visivo. Le lampade a luce bianca fredda, simili alla luce naturale, sono spesso consigliate per ambienti di lavoro o studio. In ogni caso, è sempre consigliabile consultare un oftalmologo per ottenere consigli specifici in base alle proprie esigenze visive.

Possiamo dedurre allora che la luce ottimale per studiare è la luce gialla. Le lampadine a luce calda producono meno raggi UV rispetto alle lampadine bianche, di conseguenza causano molto meno affaticamento agli occhi.