Quale tipo di luce è la migliore per gli occhi?

La scelta della miglior luce per gli occhi dipende da diversi fattori, tra cui l'ambiente in cui ci si trova e le preferenze personali. Tuttavia, in generale, la luce naturale è considerata la migliore per la salute degli occhi. La luce del sole fornisce una gamma completa di colori e livelli di luminosità che aiutano a mantenere gli occhi in uno stato di equilibrio. Quando la luce naturale non è disponibile, è consigliabile utilizzare luci a LED con una temperatura di colore vicina a quella della luce solare. È importante anche evitare l'esposizione prolungata a luci troppo intense o a luce blu emessa da dispositivi digitali.

La luce neutra, e cioè la luce naturale, è sempre la più adatta quando si svolge qualsiasi attività anche perché non affatica gli occhi ma allo stesso tempo ci permette di lavorare bene e di sentirci anche bene.