Quante ore al giorno si dovrebbe giocare ai videogiochi?

Secondo gli esperti, non esiste una risposta univoca a questa domanda, poiché dipende da diversi fattori individuali. Tuttavia, è consigliabile mantenere un equilibrio sano tra il tempo trascorso giocando ai videogiochi e altre attività, come l'esercizio fisico, lo studio, il lavoro e il tempo trascorso con la famiglia e gli amici. Gli esperti suggeriscono di limitare il tempo di gioco a 1-2 ore al giorno per i bambini e gli adolescenti, mentre per gli adulti è importante trovare un equilibrio che non interferisca con gli altri aspetti della vita quotidiana.

Con massimo 1 ora al giorno di videogiochi si sono riscontrati effetti positivi sulle abitudini prosociali; Con oltre 3 ore al giorno gli effetti sono stati esattamente opposti; Con un uso tra 1 e 3 ore al giorno non ci sono effetti (positivi o negativi).