Quante ore di videogiochi al giorno

Secondo uno studio condotto nel 2021, il numero di ore di videogiochi giocati al giorno può variare notevolmente da individuo a individuo. Tuttavia, è importante considerare che l'eccessiva esposizione ai videogiochi può avere effetti negativi sulla salute e sul benessere, come la mancanza di sonno, l'isolamento sociale e la ridotta attività fisica. Pertanto, è consigliabile mantenere un equilibrio sano tra il tempo trascorso giocando ai videogiochi e le altre attività quotidiane.

Con massimo 1 ora al giorno di videogiochi si sono riscontrati effetti positivi sulle abitudini prosociali; Con oltre 3 ore al giorno gli effetti sono stati esattamente opposti; Con un uso tra 1 e 3 ore al giorno non ci sono effetti (positivi o negativi).