Quanto si dovrebbe giocare ai videogiochi al giorno?

Secondo gli esperti, non esiste un limite di tempo specifico per giocare ai videogiochi ogni giorno. La quantità di tempo trascorsa giocando dipende da vari fattori, come l'età, gli impegni personali e la gestione del tempo. È importante mantenere un equilibrio tra il gioco e altre attività, come l'esercizio fisico, lo studio o il lavoro. Inoltre, è consigliabile evitare di giocare per periodi prolungati senza pause, per prevenire problemi fisici e mentali. Ognuno dovrebbe trovare un equilibrio che funzioni per sé stesso, tenendo conto delle proprie esigenze e responsabilità.

Con massimo 1 ora al giorno di videogiochi si sono riscontrati effetti positivi sulle abitudini prosociali; Con oltre 3 ore al giorno gli effetti sono stati esattamente opposti; Con un uso tra 1 e 3 ore al giorno non ci sono effetti (positivi o negativi).