Cosa fanno le luci blu agli occhi?

Le luci blu possono avere diversi effetti sugli occhi umani. La luce blu a lunghezze d'onda più corte può essere dannosa per la retina, in particolare quando si è esposti a lungo a fonti di luce blu ad alta intensità, come schermi digitali o luci LED. Questo può causare affaticamento degli occhi, secchezza oculare, disturbi del sonno e persino danni a lungo termine alla vista. Tuttavia, non tutte le luci blu sono dannose: la luce blu a lunghezze d'onda più lunghe, come quella naturale del sole, è fondamentale per la regolazione del ritmo circadiano e per il benessere visivo.

Esporre in maniera prolungata i tuoi occhi alla luce blu, infatti, può invecchiare precocemente i tessuti oculari e i cristallini (cataratta), portando anche all'insorgenza della maculopatia, malattia dalla quale è affetta la retina.