Quale luce è meglio per gli occhi?

Secondo gli esperti, la luce naturale è generalmente considerata la migliore per la salute degli occhi. La luce solare fornisce un ampio spettro di colori e livelli di luminosità che favoriscono il benessere visivo. Tuttavia, quando si tratta di illuminazione artificiale, la scelta dipende dalle preferenze personali e dalle esigenze individuali. Le luci a LED sono spesso consigliate per la loro efficienza energetica e la capacità di regolare l'intensità. È importante anche evitare l'esposizione prolungata a luci troppo intense o a schermi luminosi, poiché ciò può causare affaticamento e stress visivo.

La luce neutra, e cioè la luce naturale, è sempre la più adatta quando si svolge qualsiasi attività anche perché non affatica gli occhi ma allo stesso tempo ci permette di lavorare bene e di sentirci anche bene.