Quante ore al giorno si può giocare ai videogiochi?

Secondo gli esperti, non esiste un limite di tempo universale per giocare ai videogiochi ogni giorno. Tuttavia, è importante trovare un equilibrio tra il tempo dedicato al gioco e altre attività, come lo studio, l'esercizio fisico e il tempo trascorso con la famiglia e gli amici. L'Organizzazione Mondiale della Sanità suggerisce che i bambini di età compresa tra 5 e 17 anni dovrebbero dedicare al massimo un'ora al giorno ai videogiochi, mentre gli adulti possono stabilire limiti in base alle loro responsabilità e impegni. In ogni caso, è fondamentale monitorare la quantità di tempo trascorsa davanti allo schermo per garantire uno stile di vita sano e bilanciato.

Con massimo 1 ora al giorno di videogiochi si sono riscontrati effetti positivi sulle abitudini prosociali; Con oltre 3 ore al giorno gli effetti sono stati esattamente opposti; Con un uso tra 1 e 3 ore al giorno non ci sono effetti (positivi o negativi).