Come proteggersi dalla luce blu del PC?

Per proteggersi dalla luce blu emessa dai dispositivi elettronici, come i PC, è possibile adottare alcune precauzioni. Una soluzione comune è l'utilizzo di filtri o occhiali protettivi appositamente progettati per bloccare la luce blu dannosa. È anche consigliabile ridurre l'intensità della luce dello schermo, regolare il contrasto e utilizzare temi scuri o modalità notturna. Inoltre, è importante fare pause frequenti durante l'uso del PC, fissando lo sguardo a distanza per riposare gli occhi. Tuttavia, per una consulenza più accurata, si consiglia di consultare un oftalmologo.

Per prevenire gli effetti collaterali dell'esposizione alla luce blu generalmente si usano occhiali speciali consigliati dall'oculista, ma anche lo schermo dotato di specifica protezione può aiutare a proteggersi.